Cuidad de México, 27 May.- Último Guerrero, Gran Guerrero y Edgar Sosa (miembros del Consejo Mundial de Lucha Libre), promovieron el día de ayer en la línea 9 del Sistema de Transporte Colectivo Metro, el uso de las escaleras fijas, con el fin de mejorar la salud de todos los usuarios.
Los luchadores que portaban pancartas con mensajes como «mejora tu salud, ¡usa las escaleras fijas!», decidieron tomar las estaciones del Metro para difundir el mensaje de ejercitarse y combatir los problemas de sobrepeso y salud que existen entre la población mexicana.
Pero… ¿sabes que beneficios puede traer a tu cuerpo, el utilizar las escaleras convencionales?
De acuerdo con un estudio de la Universidad de la Escuela del Deporte y Ciencias del Ejercicio de Birmingham en el Reino Unido, subir escaleras está asociado directamente con un menor riesgo de sufrir enfermedades del corazón, contribuye a prevenir el sobrepeso, aumenta la oxigenación del organismo, regula los niveles de colesterol y mantiene el sistema cardiovascular en buen estado.
Adicionalmente, se estima que subir escaleras de manera regular puede ayudar a la tonificación de los músculos e inclusive a aumentar la masa muscular.
Por otro lado, investigaciones hechas en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pensilvania en Estados Unidos concluyen que: subir escaleras quema hasta 250% más de calorías que la natación, 150% más que el tenis, 63% más que el ejercicio de bicicleta, el 23% más que correr y 400% más que caminar, considerando realizar la caminata a una velocidad de dos kilómetros por hora.
Aunque la iniciativa fue impulsar la actividad física y el uso de las escaleras, no faltaron los curiosos y fanáticos que además de intercambiar algunas palabras con los luchadores, aprovecharon para pedirles un autógrafo y tomarse la foto del recuerdo.
Imagenes: Facebook CMLL Consejo Mundial de Lucha Libre Oficial.
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