El hábito de comer solo puede dañar la salud

Científicos explican como las personas que comen solas tienden a consumir comida rápida en su mayoría como hamburguesas o pizzas

Corea del Sur, 30 Octubre.- Científicos descubrieron que el hábito de comer solos produce ciertas consecuencias que muchas personas desconocen y se encuentran íntimamente ligadas a la salud, entre ellas el aumento de peso, según reveló el estudio del sitio Obesity Research & Clinical Practice.

Dicho estudio también destacó que los varones que comen sin compañía dos veces al día tienen una probabilidad del 64% de padecer síndrome metabólico que en comparación con las personas que prefieren comer en compañía, mientras que en las mujeres la cantidad es del 29%.

Así mismo la probabilidad de obesidad en los hombres aumentó un 45% a raíz de este tipo de costumbre, además cabe destacar que de acuerdo con las estadísticas las personas que tienden a comer solas aumentan de peso, aumenta la grasa abdominal, el estado de pre diabetes, presión arterial alta y colesterol alto.

De igual manera los científicos recalcan que las personas que por lo general comen a solas suelen ser más vulnerables al consumo de comida rápida como hamburguesas o pizzas, entre otras, por ello recomiendan evitar la soledad en el consumo diario de comida, pues de esta forma no solo evitas los problemas anteriores sino que al comer con más despacio y sin prisas ayudas a que tu organismo pueda procesar efectivamente lo ingerido.

 

Con información de Puente Libre

Imagen vía web

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