Día Mundial de la Salud: ten una vida saludable

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud y también se conmemora el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948

Ciudad de México, 7 Abril.- Un día como hoy se celebra el Día Mundial de la Salud y también se conmemora el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948, siendo una oportunidad para accionar sobre la salud de las personas en todo el mundo.

Este año la preocupación principal dentro de las enfermedades es la depresión, ya que afecta  a personas de todas las edades y condiciones sociales alrededor de todo el mundo.

De acuerdo con la OMS más de 300 millones de personas viven con depresión, un incremento de más del 18% entre 2005 y 2015.

La depresión en su estado más crítico puede provocar el suicidio siendo la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

Tener una buena salud no solo implica el alimentarte sanamente también se debe tener una buena salud: mental y física.

Te dejamos algunos puntos para que recuerdes como puedes mejorar tu salud:

  • Anímate y sonríe
  • Come Saludable
  • Haz ejercicio
  • Ten relaciones positivas

Imagen de Saint Patrick School Temuco

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